Kako opremiti kućnu teretanu uz mali budžet?
Kada je u pitnaju kućna teretana, za većinu ljudi je dovoljno nekoliko pažljivo izabranih komada opreme, malo slobodnog prostora i plan koji prati vaše potrebe. Zdravstvene smernice i novija istraživanja idu u prilog takvom pristupu, jer se napredak može graditi i uz vežbe sa sopstvenom težinom, elastične trake i osnovne slobodne tegove, bez skupih mašina…