Kategorija „Zdravlje i fitnes“ pruža savete o održavanju fizičke forme, zdravoj ishrani i mentalnom blagostanju. Obuhvata teme kao što su rutine vežbanja, pravilna ishrana, prevencija bolesti, suplementacija i tehnike za smanjenje stresa.
Fraza „detoks za jedan dan“ zvuči kao brzo rešenje za sve ono što se nakupilo od loše hrane, stresa, alkohola, premalo sna i previše sedenja. Upravo zbog toga je privlačna. Ljudi žele reset, lakši stomak, više energije i osećaj da su bar nešto uradili za sebe. Problem nastaje kad se pod detoksom prodaju sokovi koji…
Intimna higijena muškaraca direktno utiče na pojavu iritacija, neprijatnih mirisa i gljivičnih tegoba, a čak 80% muškaraca koristi neadekvatne gelove za prepone i genitalnu regiju, što samo pogoršava stanje kože. Klasični gelovi za intimnu higijenu muškaraca nisu formulisani za osetljivo područje i najčešće narušavaju prirodnu pH ravnotežu. Man Intimo, prvi muški intimni gel razvijen u…
Karijes je najčešći problem u stomatološkoj praksi i javlja se kod ljudi svih uzrasta. Reč je o infekciji uzrokovanoj bakterijama u usnoj šupljini koje proizvode kiseline i postupno razaraju zubnu caklinu. Posebno je važno naglasiti da je rana faza karijesa u pravilu bezbolna. Upravo zbog toga mnogi ljudi ne reagiraju na vreme. Međutim, ako se…
Deci sa osetljivom kožom se može pomoći tako što se primenjuju blage, prirodne i dermatološki proverene metode koje smanjuju iritaciju i jačaju zaštitnu barijeru kože. To uključuje izbegavanje agresivnih sapuna i hemikalija, korišćenje prirodnih hidratantnih preparata (poput kokosovog ulja ili zobenih kupki), pravilnu negu odeće i posteljine, kao i održavanje uravnotežene ishrane bogate omega-3 masnim…
Visok holesterol ne boli, ne pecka, dugo ne daje jasne signale. A opet, u tišini, podmuklo pravi štetu. Kod nekih se ta šteta mnifestuje kao umor, zatezanje u grudima, a kod drugih ljudi kao nesanica, anksioznost, problemi sa pritiskom. I mnogi shvate šta je u pitanju tek kad dobiju nalaz. Na papiru piše ono što…
Možda vam se dešava da započnete šetnju s namerom da se opustite ili razbistrite misli, ali nakon svega nekoliko minuta osetite nelagodnost ili bol u leđima. Iako se bol u leđima često vezuje za teži fizički rad ili sedenje, iznenađujuće je koliko često se javlja upravo prilikom hodanja – aktivnosti koju smatramo bezopasnom i zdravom….
Modna industrija danas izgleda drugačije nego ikada pre. Garderoba je pristupačnija, trendovi se smenjuju munjevitom brzinom, a sezonske kolekcije postaju mesečne, pa i nedeljne. Ova pojava, poznata kao brza moda, zadovoljava potrebu tržišta za stalnom promenom – ali po kojoj ceni? Dok kupci uživaju u jeftinim majicama i haljinama, posledice brze mode sve više dolaze…
Većina ljudi koji se bore sa prekomernom telesnom težinom, a žene naročito, često traže načine da se brzo otarase tog viška kilograma. Posežu za raznim dijetama, detoksima, šejkovima, isprekidanim postom… Pritom, ne menjaju bitno svoje životne navike i bez obzira na početnu odlučnost i entuzijazam, brzo odustanu, jer su iscrpljeni, gladni i ne vide rezultate….
/Nicanje zuba je jedna od prvih velikih prekretnica u životu svake bebe. Iako je to prirodan proces, može doneti niz izazova za roditelje, uključujući promene u bebinom ponašanju i pojavu simptoma koji izazivaju zabrinutost. Da bi ovaj period prošao što lakše, važno je biti informisan o svim aspektima nicanja zuba. Ako želite da znate kako…
Kada pomislim na ljudske zube, ne mogu da se ne divim koliko su oni zapravo fascinantni. Nisu samo tu da nam pomognu da jedemo i govorimo — zubi su deo našeg identiteta i zdravlja, a kriju i mnoštvo zanimljivih činjenica koje se ne otkrivaju na prvi pogled. Da li ste se ikada zapitali koliko zapravo…
