Svi smo se barem jednom našli pred ogledalom, gledajući u refleksiju svog tela i zapitali se: „Kako skinuti stomak?“ Bilo da je razlog za to što želimo da bolje izgledamo, ili što nas već duže vremena muče bolovi u leđima izazvani viškom kilograma, ta mala, izgleda neuhvatljiva, promena često može delovati kao najveći izazov u…
Osećaj frustracije i brige postaje dominantan svaki put kada Vaše dete odbije da jede. Svaki roditelj susreće se sa ovim izazovom, pitajući se šta je pošlo po zlu. Ta situacija nije nepoznata, i često čujemo priče roditelja širom sveta koji se bore sa problemima vezanim za ishranu svoje dece. Dok posmatrate svako odbijanje i izbirljivost…
Danas, sa svim izazovima savremenog tempa života, jačanje imuniteta postaje ne samo relevantno, već i neophodno. Vitamini za imunitet, poput vitamina C, D i B kompleksa, kao i minerali poput magnezijuma, predstavljaju ključne saveznike u očuvanju našeg zdravlja i vitalnosti. Saznavanje više o njima može transformisati način na koji se brinemo o sebi i svojoj…
Svi smo mi nekada osetili umor i iscrpljenost, a onda naišli na preporuku za magnezijum suplemente. Magnezijum je mineral bez kojeg naše telo ne može da funkcioniše, učestvuje u više od 300 enzimskih reakcija – od pravilnog funkcionisanja mišića, nervnog sistema, do regulacije šećera u krvi. Ali, šta ako nije sve tako jednostavno? Da li…
U svetu preplavljenom obavezama, rokovi se neprekidno nadvijaju nad nama i često zaboravljamo kako da usporimo i oslobodimo se stresa. U to vreme, svakodnevni život može delovati kao vrtlog, bez kraja na vidiku. Prisetite se trenutaka kada ste osetili spokojstvo. Možda je to bio miris sveže skuvane kafe ujutru, ili šetnja kroz park u jesen….
